Home » Nõustamine

Nõustamine

Raamat: Maksa puhastamine taimetoiduga

Armsad kehakeele lugejad, mul on teile suur rõõm teatada, et aastate jooksul populaarseks saanud ja palju positiivset tagasisidet saanud maksa puhastus programmist on nüüd ilmunud ka raamat “Maksa puhastamine taimetoiduga”.

10968571_913700318669703_291960332783900893_n

Kõigil meie keha organitel on oma ülesanded, mis on olulised organismi normaalseks talitlemiseks. Maks on keha üks suuremaid ja tähtsamaid puhastajaid, kuid mitte ainult. Nii öösel kui ka päeval vahetpidamata töötav maks täidab enam kui 500 erinevat ülesannet. Kõik, mida me sööme, hingame ja nahale määrime, jõuab lõpuks maksa. Maksa võib võrrelda ülitarga keemialaboriga, kes teab, milliseid aineid peab talletama ja millistest ainetest tuleb lahti saada. Hiina arstid peavad maksa keha kõige olulisemaks organiks, nimetades teda „armeekindraliks”. Oma strateegilise asukoha ja multifunktsionaalsuse tõttu oleneb maksa tööst kogu keha tervis.

Inimkeha on loodud sellisena, et see peaks toime tulema normaalse koormusega. Maks on „disainitud“ nii, et peaks hakkama saama ilma kõrvalise abita või erilise tähelepanuta. Loomuliku ainevahetuse käigus tekivate jääkainete ja kahjulike ühenditega saabki terve maks ilusti hakkama. Tänu rohkele verevarustusele on maks tuntud ka oma imepärase tervenemis- ja uuenemisvõime poolest. See tähendab, et maks suudab vähese ajaga saavutada uuesti oma töövõime ja jätkata toksiinide väljutamist kehast endisel moel. Maks on üks väheseid organeid, mis taastoodab oma kudesid kahjustuse korral. Arstid on avastanud, et kui inimesel eemaldada 70 protsenti maksast, võib see olenevalt indiviidist kahe nädala kuni kahe kuuga kasvada tagasi normaalsuuruseks.

Hoolimata maksa uskumatust ja imelisest puhastumise ja taastumise võimest on tänapäevaste toitumisharjumuste ja elustiiliga paljudel inimestel õnnestunud aga oma maks viia sellise ülekoormuseni, et ta ei tule enam oma ülesannetega toime. Maksa koormavad paljud toidud ja joogid, aga ka negatiivsed emotsioonid. Meie toitumisharjumused on viimase saja aastaga tohutult muutunud. Me koormame oma maksa tugevalt töödeldud, rasva-, suhkru- ja soolarikaste toitude, alkohoolsete jookide ja erinevate stimulantide pideva ületarbimisega. Kui lisada siia veel saastatud õhk, raskemetallid, pestitsiidid, GMO-d ja kodukeemia, siis see kõik toob lõpuks kaasa toitainete defitsiidi ja toksiinide ülekülluse kehas, mis häirib maksa tööd ja loomulikku puhastumisprotsessi.

Kõik see, mida maks ei suuda nii füüsiliselt kui ka vaimselt töödelda, talletub meie maksas, põhjustades varem või hiljem ülekoormust. Halvasti talitlev maks võib aga omakorda olla paljude terviseprobleemide põhjuseks.

Kahjuks ei anna maks ise valuga või mingil muul viisil oma algavatest probleemidest märku. Isegi tavameditsiinis on keeruline kindlaks teha juba kahjustunud maksa, ülekoormusest rääkimata. Seetõttu võib kuluda üsna pikk aeg enne, kui selgub, et maksale on liiga tehtud. Tihti peavad nahk, soolestik, neerud, kopsud ja teised organid hätta jäänud maksa töö üle võtma. See koormab ka nende tööd ning võivad ilmneda mitmesugused ebameeldivad sümptomid üle kogu keha. Seetõttu on palju lihtsam maksaprobleeme ennetada kui ravida pärast pöördumatult kahjustunud maksa. Meil on võimalik maksa puhastamisele kaasa aidata või vähemalt osaliselt taastada selle vere puhastamise võimet ja parandada maksa talitlemist. Kuna maks kannab hoolt kogu keha eest, on meie ülesanne seda võimaldada, toetades teda tervislike harjumuste ja elustiiliga.

Kuigi inimene ei saa ise otseselt oma maksa puhastada, sest seda saab teha ainult tema maks ise, saame me tema ülesannet kergemaks teha. Seepärast on oluline iga päev, eriti aga puhastusperioodi ajal pakkuda oma maksale toitaineterikast toitu ja vähendada tema koormust, et ta saaks ise tervendada ja uuendada oma rakke ning toimida nii nagu vaja. Mida paremini maks funktsioneerib, seda paremini toimivad kõik organid ja kogu keha. Üldistatult võib öelda, et terve maks võrdub hea tervisega kogu kehas.

Raamatus on lahti seletatud maksa puhastumisfunktsioonid ja kuidas erinevad toidud seda mõjutavad. Lisaks veel 10 päeva toitumiskava, retseptid ja ostunimekiri, paar jooga ja hingamisharjutust ka ning veel huvitavaid näpunäiteid puhastuse toetamiseks.

Saadaval Apollo ja Rahva Raamat raamatupoodides:

Suhted mehe ja naise vahel

Harmooniline suhe ja õnnelik perekond on südamepõhjas pea iga inimese unistus. Terve ja õnnelik suhe on nii meie füüsilise kui vaimse tervise üks nurgakividest, kahjuks on see aga tänapäeva maailmas väga harv nähtus. Pealiskaudsed suhted, konfliktid, petmised ja valusad lahkuminekud on aga paraku liigagi tavalised.

Õnneliku suhte valemit ei õpetata meile koolis. Enamus lastel pole õnneliku suhte eeskuju ka kodus, nii võetaksegi oma vanematelt katkised peremustrid üle ja rakendatakse neid ka oma peres. Lõpptulemusena ei olda rahul ega õnnelik ning paljudel juhtudel minnakse lahku ja otsitakse ikka ja jälle kuid edutult seda kõige õigemat.

Ka hollywoodlikud filmid ja muusika on loonud meile ebarealistliku kujutluse, milline peaks elu, armastus ja suhe olema. Tihti baseerub meie arusaam elust ja armastusest fantaasial, mida ei eksisteeri. Nii ollaksegi oma elus ja partneris pettunud juba enne kui jõutakse esimese suudluseni.

Tavaliselt baseerub suhe ühele kolmest mudelist:

• Elada teineteisega koos aga kumbki oma elu= õnnetu suhe

• Elada teineteisega koos= õnnelik suhe

• Elada teineteise jaoks= paradiis, ekstaas

Abielu

Tänapäeval on kahjuks paljud abielud muutunud lihtlabaseks äritehinguks, kus kaubeldakse tingimustega ja vormistatakse lepinguid. Mis siis abielu eesmärk üldse on? Teenida kasumit lahutades?

Kundalini joogas on abielu sügavaim spirituaalne praktika, kus suhte eesmärk on sulada üheks nagu kaks erinevat metalli kuld ja hõbe. Kokkusulades tekib kulla ja hõbeda sulam, ehk täiesti uus metall. Abielus ei ole olemas mind või sind, abielus eksisteerib ainult meie.

Me inkraneerume mehe või naisena, et õppida erinevaid õppetükke. Üksi elades on palju kergem olla täiuslik, tubli, tark ja osav. Asjad aga muutuvad kardinaalselt kui sinu ellu tuleb teine inimene. Ainult pikas püsisuhtes on sul võimalus õppida iseennast tundma sügavuti ja olla silmitsi oma hirmudega. Tõeline pühendumine nõuab sisemist tugevust ja paneb sind igati proovile, et suudaksid näha oma egost kaugemale ja demonstreerida parimat kvaliteeti iseendast.

Kooselu saab toimida teineteise mõistmisele ja toetamisele ning üksteise julgustamises pidevalt arenema. Koos kasvamine ja arenemine muudab suhte uskumatult sügavaks. Koos suudavad mees ja naine jõuda millessegi palju suuremasse kui see üksikuna eales võimalik oleks. Mees ei tunne naist ja naine ei tunne meest enne kuni nad on üheks sulanud kõrgemasse teadvusesse. See ei tähenda oma idenditeedi kaotamist, vaid sulandumist teineteise sisse.

Hea abielu läheb aastatega järjest paremaks, kuid see nõuab palju aega, pühendumist, usaldust, ausust, avatust, tolerantsust, iseenda tundmist, teineteise isetut teenimist, naise ja mehe ürgse olemuse mõistmist ja muidugi armastust.

Armastus

Tihti aetakse segi armastus ja armumine. Armastus ei ole armumine, mis ühel hetkel saab otsa. Armumine on täis tugevaid tundeid ja ahvatlusi, millest inimene on otseselt sõltuv. On inimesi, kes otsivad uut suhet pärast eelmist, eesmärgiga saada tunda tungi, mille põhjustab armumine. Sellisel juhul ei saa ta kunagi jõuda armastuse küpsesse aega. Paarisuhete tegelik eesmärk on jõuda sügavamale, et armumisest saaks armastus. See on üles ehitatud ühise elu ja elamisena üksteise jaoks. Armastus on igavene, armastus on andmine, armastus ei ole limiteeritud, see on piiranguteta. Kui sinu armatuses on piirid, siis tähendab, et see ei ole armastus. Kui sa ei armasta, tähendab sa ei ela.

Konfliktid

Igas suhtes on omad tõusud ja mõõnad ning see on täiesti loomulik osa suhtest. Konfliktid ja eriarvamused ei pruugi olla alati negatiivsed. Need võivad viia partnerid „avanemisele”, kus nad õpivad teineteist usaldama ja olema ausad, samas respekteerides teise poole vajadusi ja erisusi. Sest suhe ise ei põhjusta kunagi valu ja õnnetust. Suhe toob lihtsalt välja kõik selle, mis juba on sinu sees olemas.

Aga siiski, palju tülisid ja pisaraid saaks ära hoida kui partnerid teineteist mõistaksid , sest kõige suuremad konfliktid on peaaegu alati tingitud sellest, et mehed ei mõista naisi ja naised ei mõista mehi. Sugude vahelisi suhteid on juba aasatuhandeid üksteise vastu üles keeratud. Tehtud maha naiselikku energiat ja ülistatud mehelikku energiat, see on löönud kiilu mehe ja naise vahele ning teinud mõlemad pooled õnnetuks.

Kui nais -ja meespool ei tunnusta ega austa teineteist sellisena, nagu nad on- erilises unikaalses olemises ja väljakutsetes, on arusaamatused ja raskused alati käepärast võtta. Iga abielu võib olla edukas kui mõlemad partnerid mõistavad mehelikku ja naiselikku poolt ega püüa üksteisega võistelda või teineteist alla suruda.

Mõnedel iidsetel õpetustel on õnnestunud aga alles hoida mehe ja naise õnneliku suhte valemit. Kundalini jooga on üks neist iidsetest õpetustest kus naiselik energia on väga hinnatud. Suurt tähelepanu on pööratud nii naisenergia kui meesenergia mõistmisele ja tundmisele, et mõlemad saaksid särada oma täies hiilguses. Naise ja mehe erinevustest teadlik olles jäävad paljud konfliktid olemata ning sa saad astuda õnneliku suhte suunas juba väga suure sammu.

Mees ja naine on nagu ühe mündi erinevad pooled- ühe energia 2 väljendust

Naiselik ja mehelik energia ei ole vastandid. Mees- ja naisenergia kuuluvad kokku, olles läbipõimununa olemas igalühel meist, ei ole olemas ainult ühte energiat ühes inimeses. Meestes on meesenergiat rohkem ja naistel naisenergiat rohkem. Naiselik energia väljendub läbi südame, mehelik energia väljendub läbi mõistuse.

Shakti ehk ürgne naiselik energia on intuitiivne, hooliv, armastav, kaastundlik, tervendav, loov, soe, kaitsev, suurt pilti nägev, tolerantne, empaatiline, emalik, voolav, piiritu, koostöö aldis, mõistev, elutark, taastav, tundlik, avatud, vastuvõtlik, andestav, sensuaalne, graatsiline, passiivne, avatum ja tundlikum ka teiste eluvormide ja looduse suhtes. Naiselik energia on püsiühenduses kõiksusega ehk algallikaga, nähes eraldatuse ilusiooni taha. Naiselik energia loob enda ümber ilu ja harmooniat.

Shiva ehk meesenergia on oma olemuselt maskuliine, tegutsev, aktiivne, loogiline, tugev, intelligentne, kaitsev, isalik, julge, riskialdis, vastutav, väljapoole fokusseeritud, keskendunud, eesmärgile pühendunud, avastamishimuline, seiklev, materjaalsust loov. Tänu meesenergias pesitsevale egole on meil võimalik eralduda tervikust, kõiksusest, algallikast ja olla konkreetne indiviid, maises kehastuses.

Nii meestel kui naistel üheks põhiliseks eluülesandeks viia igapäevaelu tingimustes enda mees – ja naisenergiad sisemiselt tasakaalu. Mees -ja naisenergia on teineteiseta poolikud, koos nad täiendavad teineteist. Shiva ( meesenergia) ja Shakti( naisenergia) ühinemine moodustab terviku, mis annab neile limiteeringuteta potensiaali. Meie naiselik intuitsioon koos meheliku tegutsemisega on kokku looming.

Koos eksisteerides suudavad mees- ja naispool teineteise energiaid täiendada ja ühtlustada, luues niimoodi harmoonilise kodu, perekonna, suguvõsa ja kogu maailma.

Ego

Kuna inimesed on aga juba pikemat aega kehtestanud oma olemust läbi ego, siis on nais – ja meesenergia tasakaalust väljas. Naisenergiat on liigselt alla surutud ning mehelikku energiat on vääriti mõistetud.

Kuigi naistelgi on egod, on ego meeste seas rohkem juurdunud kui naiste seas. Mehed kehtestavad end läbi ego ja naistel võib olla seda raske aksepteerida. Egos ei ole iseenesest midagi halba, egol on oma roll, läbi selle saame me kogeda iseennast indiviidina ja kogeda maist elu, ego teenib meid. See on meis leiduva meheliku energia üks osa. Eluterve ego on enesekindel, mitte üleolev. Probleemiks on see, kui egost on saanud peremees, kes takistab meil kuulamast oma südamehäält, oma hinge.

Mingil hetkel, arvatavasti tuhandeid aastaid tagasi hakkas aga salakaval ego inimese üle võimust võtma. Ego teadis, et saab kontolli oma kätte naiselikku energiat alla surudes. Seetõttu ongi ka hetkel maailmas valitsemas mõistus ehk mehelik energia ning südamehääl ehk naiselik energia on tugevalt alla surutud isegi naiste endi seas. Ego ei salli naiselikke omadusi -tolerantsust, koostööd, empaatiat, kaastunnet ja intuitiivsust. Teda hirmutab me naiselik jõud, sest ta ei taha Universumi jõule alluda.

Ego soovid ja tahtmised ei lõpe kunagi. Kui elada vaid läbi ego, nagu suur osa osa inimesi veel teeb , siis ei saagi olla kunagi rahul ja õnnelik, sest egol on koguaeg midagi puudu. Inimesed, kellel ego on kasvanud ülepea, näitavad üles agressiivsust, vägivaldsust, julmust, jõu vääriti kasutamist, dominantsust, võrdlemist, võistlemist, ahnust ja kadedust. (Egost on juttu ka siin)

Õnneks on veevalaja ajastul olukord muutumas. Järjest suurema hulga inimeste teadvus tõuseb ja nii kaotab ego oma võimu inimeste üle. Kuna naistes pole ego kunagi nii sügavalt juurdunud, siis kaotab ta oma võimu naiste juures lihtsalt kiiremini kui meeste juures.

On toimumas mees- ja naisenergia taassünd. Nii individuaalsel kui kollektiivsel tasandil oleme nihkumas hirmu ja kontolli alt intuitsiooni usaldamise suunas. Naisenergia jõud on maailmas praegu kasvamas. Praegune Veevalaja ajastu soosib naiselikku energiat, et saavutada tasakaal meheliku ja naiseliku energia vahel, et maapeal valitseks taas rahu ja üksmeel.