Home » Maalased (page 2)

Maalased

Veevalaja ajastu

Maailma energiatase on muutunud. Meie ees on valik, kas teha tohutu hüpe ning tõsta oma vibratsiooni, et siis oma soovid ja unelmad täita, või klammerduda mineviku halvimatesse arusaamadesse nagu seda on inimeste jagamine võitjateks ja kaotajateks, üleoleku- ja alaväärsustunnetesse.

Inimkond on siirdumas Kalade ajastust Veevalaja ajastusse, üleminekuperiood kestab 1991-2012 aastani. See on põhjustatud Maa telje aeglasest ja püsivast võnkumisest mida nimetatakse pretsessiooniks. Selline võnkumine tekitab meie planeedi kujuteldava telje otsa liikumise, kusjuures üks ring kestab 25 920 aastat.

Maalt vaadatuna tingib see tähtkujude, mille taustal Päike kevadisel võrdpäevsusel idast tõuseb, näivliikumise. Päikese tõusu ajal tõusukohas nähtav tähtkuju vaheldub umbes iga 2100 aasta järel. Kui eelneva 2100 aasta kestel tõusis Päike Kalade tähtkujus, siis nüüd on tõusupunkt nihkumas Veevalaja tähtkujusse, 2100 aasta möödudes siirdub Kaljukitse tähtkujusse jne.

Pretsessiooni tundsid ning tõlgendasid astroloogiliselt juba vanad babüloonlased ja egiptlased. Päikese tõusupunktile ning vastavale tähtkujule on orienteeritud mitmete vanade kõrgkultuuride monumentaalsed ehitised, väidetavalt ka Suur Sfinks ja Egiptuse püramiidid.

Kalade ajastut tuntakse kristlikus kultuuris kui Kristuse ajastut. Sündis ju Kristus umbes 2000 aastat tagasi. Seepärast on Kristuse üks tähtsaim sümbol kala.

Puht energeetiliselt tähendas see inimkonna siirdumist Jäära ehk sõjaka Marsi energia mõjuväljast Kalade energia ehk uuriva kogemuse hankimise mõjuvälja. See on astroloogiline tõlgendus, miks viimase 2100 aasta algul antiikaja suured, sõjalisele jõule üles ehitatud impeeriumid aegamisi lagunesid; toimus rahvasteränne ning hiljem algas rahvusriikide kujunemine. Hoogsalt hakkasid edenema kõikvõimalikud uurimisvaldkonnad, aset leidsid geograafilised avastused, toimus teaduste ja meditsiini kiire areng, lõppeks kosmoselennud, tuumafüüsika ja geenitehnoloogia.

Joogi Bhajani sõnum Veevalaja ajastu koidikul

Veevalaja ajastu algas 11. novembril 1991 ja üleminek kestab 2012 aastani.  Me oleme Kalade ja Veevalaja üleminekuperioodis. Maailm muutub. Uus maailm tekib üle meie ootuste, kujutlusvõime ja seisundi. Selle aastaga me mitte ainult ei ütle head aega numbrile 1991, vaid jätame hüvasti ka Kalade ajastuga: „Ma tahan teada, palun aita mind,“ muutub Veevalaja ajastul: „Ma tean, las ma aitan sind selleni juhatada.“ See saab olema kogemuste, asjatundlikkuse ja laienemise aasta. Võtmesõnaks saab õitseng ning selle sõnum on: Õitseng, õitseng, õitseng on lakkamatu inimsestel, kes eelistavad olla läbitungivad, ettevalmistunud ja sihikindlad. Kuid õitseng tuleb vaid neile, kes on usaldusväärsed, toimekad, rahulolevad ning järjepidevad. Üldiselt põhineb kõik pühendumusel. Kui sa teed midagi hingega, saad sa ühildud kogu maailmaga. See saab sinu omaks. Sa võid külluse oma pühendumusega läikima lüüa. Hoia, pühendu ja ole järjepidev. Me soovime sulle parimat 1992. aastaks, Veevalaja ajastu alguseks.

Unknown

–JOOGI BHAJAN, 20. detsember 1991

On aeg, kus me valmistame ennast ette jätma seljataha kalade ajastut, mis on hierarhia, korruptsiooni, võimu, seksuaalse eksplutatsiooni, masinate ja aatompommide ajastu. Siin on vähe ruumi hinge ja südame spirituaalsusele

Ajastute vahetusega kaasneb meeletu kiirus meie igapäeva elus, millega omakorda kaasneb paaniline ajanappus. Depressioon, stress ja uute haiguste lained on igapäevased nähtused. Tuntakse hirmu ja ebaturvalisust tuleviku ees. Sellises olukorras kerkib teravalt esile vajadus armastuse, läheduse ja ühtekuuluvus tunde järele.

Käes on aeg kus me peame õppima kasutama oma mõistust varasemast täiesti erinevalt. Meil on vaja laiendada oma südame ja teadlikkuse tunnetust, olla tasakaalus ja rohkem kontaktis oma hingega. Me ei vaja rohkem informatsiooni – me vajame mõistust, et kasutada seda informatsiooni.

Mööduval ajastul oli keskne ning isegi püha eesmärk koguda ja leida ligipääs informatisoonile. Olid spetsiaalsed ning kauged kohad õppimiseks, näiteks Tiibetis, kuskil sügaval tšunglis või keset mahajäetud kõrbe, ligipääsetavad vaid vähestele, kes olid kvalifitseeritud või välja valitud. Ajastu moto oli: „olla või mitte olla.“ Õpi, kasva ja saa millekski. Inimpotensiaali suur tarkus oli valve ja saladuskatte all. Kalade ajastul oli keskne ning püha koguda ja leida juurdepääs infole.

Veevalaja ajastul ei ole saladusi! Info on kõigile kättesaadav. Selle leidmine ei ole enam keskne ülesanne. Selle ajastu moto on: „ole, et olla.“ Sa oled loodud looja hiilgusest. Aktsepteeri oma terviklikkust ja seotust suure loova eksistentsiga ning väljenda seda iga oma pühendunud teoga. Näita tarkust läbi oma tegude. Ei ole oluline õppida iseendale, teada tõde vaid iseendas. Tõeline väärtus tuleneb tõest, mis on pandud praktilistesse tegudesse, sisemisse kaliibrisse ning sinu meele ja südame kvaliteedist. See on tervikliku inimese profiil.

Tundmatu saab tuntuks

Möödunud ajastul pääsesid inimesed puhtalt paljude käitumismustritega – näiteks omastada ja maha visata saasteaineid. Nad said neid peita ja varjata. Nüüd on see kiiresti muutunud võimatuks. Minevikus said sa kehtestada persoona – maski, mida näitasid maailmale ja mille järgi sind tunti. Nüüd on kõikide isiksus auditi all. Näilikkusest hoolimata on igale teole võimalik jälile jõuda. Isegi rahavahetus, ükskõik mis teadaanne ja käitumine jätavad jälje. Inimesed saavad tuntuks oma tegude järgi. Tegu on teadlikuks saanud inimese keel. Veevalaja ajastu koitmisega ei toimi enam vanad kaitsemehhanismid ja manipulatsioonid, mis baseeruvad info varjamisel või sellele ligipääsu kontrollimisel. Me vajame võimet ligi pääseda oma tegudele ja nende tagajärgedele enne, kui me neid sooritame. Tuleb lähtuda sellest, et iga meie tegu saab tuntuks ning paljastab meid. Ainult siis saame me mõista, et meie sõna, mis on täidetud tegudega, on meie ülim kingitus ja vägi.

Ees on laiaulatuslikud muutused

Selle ajastu radikaalsel muutusel on mitu dimensiooni. Inimesed räägivad sellest kõikjal, teevad ennustusi ning loovad seda. Osad tunnetavad muutust kataklüsmina või maailma lõpuna, teised uue algusena, kuid mõned ka ebakindluse ja teadmatusega, mis meid ees ootab. Kõigile on aga selge aja kiirenemise tunnetus ning ulatuslikud muutused ühiskonnas, teadvuses, meie maailmatajus ning selles, kuidas tajume üksteist. Me oleme alati kogenud muutusi, kuid harva sellise intensiivsuse ja kiirusega ning mitte kunagi varem niivõrd jõuliselt ega ulatuslikult. Ning sellel on igaühele isiklik mõju. Muutused hõlmavad kõiki elu valdkondi ühekorraga. See ei ole osadeks jaotatud ja korrapärane ega samm-sammult ettearvatav.

Vaatamata sellele, kuidas me tajume seda muutust, püüab iga inimene ühiskonna rohujuuretasandini välja midagi selle suhtes ette võtta. Iga inimene peab tunnistama seda vastutust kõrgendada ja toime tulla iseenda teadlikkuse seisundiga ning laialt levinud ja konstantse stressiga, et jõuda tegudeni ning teha otsuseid ulatuslikus ja muutuvas probleemidekeerises. Kuigi inimesed tajuvad muutust erinevatel viisidel, on mitmeid põhijooni, millega me kõik tunneme, et peab silmitsi seisma ning süviti minema.

Veevalaja ajastu iseloom

  • Muutused ja õppimine ei lõppe kunagi, need kestavad kogu elu. Me peame säilitama vaimse, emotsionaalse ja füüsilise paindlikkuse
  • Intellektuaalsusest üksi ei piisa. Me on vaja uut sidet oma intuitsiooni, emotsioonide ja instinktidega.
  • Informatsioonist üksi ei piisa, ega ka teadmistest. Me vajame tarkust.
  • Õppimisest üksi ei piisa. Me peame õppima õppima.
  • Keerukus kasvab sinu vajadusega sellega toime tulla.
  • Meie isikliku identiteedi tunnetus ja selle alus on muutumas.
  • See on paradokside ajastu – globaalsem ja individuaalsem, vähem piire ja rohkem nõudmisi poliitilisele separatsioonile. Kõik on kiirem ja meil on vähem aega. Me vajame palju rohkem armastust ja ühisust, sest meil on rohkem hirme ning tohutu ebakindlus.
  • Jätkusuutlikkus ja pidevad eneseületamised on iseloomulikud pidepunktid. Ülendamaks kogu inimkonda ja nende tööd, on vaja minna süviti ja taasluua.
  • Me nõuame vaimse elupoole tunnustamist ja integreerumist tehnoloogilise ja materiaalse poolega – hea vaimne vorm tunnetamaks õigeid tähendusi ja väärtuseid.
  • Isolatsiooni ei ole. Iga meie tegu peab olema ökoloogiliselt ja globaalselt kaalutletud, sest iga inimene tõepoolest mõjutab, otseselt või kaudselt, laiaulatuslikku inimeste võrgustikku, kõiki teisi elusolendeid ja kohti.

Meditatiivse meele kasutamine

Me peame õppima kasutama oma meelt teistmoodi. Tuleviku Veevalaja ajastu inimese meel muudab järgmistel aastakümnetel nii oma tundlikkust kui kvaliteeti. Mõne põlvkonna pärast tunduvad meie mentaalsed võitlused nii kauged ja mõistatuslikud, nagu iidsete eelajalooliste impeeriumite probleemid ja mõtted meile praegu. See vaimse kvaliteedi muutus ilmneb automaatselt ning on mõnedel inimestel juba alanud. Info revolutsiooniga kaasnenud välise maailma haridus peab ühilduma sisemise haritusega, tarkusega, enesekontrolliga, intuitsiooniga ja neutraalse meele kasutamisega.  Me vajame jätkusuutlikkust stressist hoolimata, väärtustamise ja otsuste selgust ning uut alust isiksuse kujunemisele. Me vajame oskust saata oma ajule käske, teadlikult kontrollida oma meelt ja teadvuse olekuid läbi intuitsiooni, tarkuse, positiivse, negatiivse ning neutraalse meele filtri.

Veevalaja ajastule iseloomulikud väljakutsed

Me peame valmistuma ning leidma vastumürgid uute haiguste lainele. Igal ajastul on oma iseäralikud muutused kehale, vaimule ja hingele. Näiteks on pidalitõbi, tuberkuloos, malaaria ja rõuged. Haigused, mida mitmed põlvkonnad eelmisel ajastul kogema pidid. Läbi uute meditsiinitehnoloogiate ja pühendunud pingutuste on mõned vanad vaenlased, näiteks rõuged, kadunud. Teised on säilinud kontrolli all. Nüüd aga, kui me siseneme Veevalaja ajastusse, tulevad päevavalgele seni tundmatud väljakutsed, näiteks viirusepideemiad, psühholoogilised ning hingelised faktorid ja see ei ole veel kõik. Depressiooni ja väsimusega seotud vaimsed haigused on epideemilistes proportsioonides ning kasvavad kiirenevas tempos. „Sisemise meditsiini annaalid“, prestiižne Ühendriikide meditsiiniajakiri teatas hiljuti, et väsimus ja stress on kaks peamist põhjust miks inimesed lähevad arsti juurde. Üle 25 protsendi patsientidest kaebab pikaajalise väsimuse üle, mis kestab mitmeid nädalaid. Teised sümptomid, mis väsimusega kaasnevad, on unetus, keskendumise ja otsusevõimetus, kontrollitunnetuse puudumine ning võõrandumine normaalsetest sotsiaalsetest ja seksuaalsuhetest.

Uudisteteated dokumenteerivad kasvavalt, et ka kõige kompetentsemad, tegusamad ja intelligentsemad inimesed on kaotanud oma tasakaalutunnetuse vältimatule info ülekülluse survele, ajapuudusele ja kasvavatele sotsiaalsetele ning personaalsetele vajadustele. Depressiooni ja väsimusega seotud vaimsed haigused on epideemilistes proportsioonides ning kasvavad kiirenevas tempos. Algul püüavad inimesed selle lõhega toime tulla läbi tehnikaseadmete arengu, proovivad kasutada keerukamaid masinaid ja tarkvara, et sorteerida neid üleküllanud infot. Iidsed inimese närvisüsteemi kaitsereaktsioonid kiirenevad.

Me võitleme, lükkame edasi ja fantaseerime rohkem. Mõned meist proovivad info ülekülluse mõju mujale suunata ohtlike lisandite, näiteks narkootikumide või vägivallaga. Elektrooniliste masinate tehnoloogia toob meile vaid rohkem informatsiooni, rohkem valikuid, rohkem kontakte ning keerukust. See tõukab meid välja kõigist vanadest isiksuse lähtekohtadest – kodust, ümbruskonnast, riigist, väärtustest ja looduse loomulikust elurütmist. Meie vanad isiksust määratlevad nurgakivid lagunevad ning meid ootab ees tohutu identiteedikriis.

Tehnika sisemiseks energiaks

Energia on „võimekus tegudeks ja saavutusteks; keha ja vaimu tunnetuse areng aitab meil liikuda praegusest olekust ihaldatud olekusse.“ Meenutagem Einsteini kuulsat energia jäävuse seadust E=mc2. See muundab objekti massi energiahulgaks, mida see on võimeline looma. Vaimses maailmas saame me võtta sama võrrandi: E (sisemine energia) = m (mind – ingl k meel) c2 (consciously concious – ingl k teadlikult teadlik). Need näited rõhutavad vajadust tugeva ja praktilise tehnika järgi, et luua selle surve all vastu pidamiseks ja ellu jäämiseks vajalikku sisemist energiat. Meil tuleb teadlikult suunata oma meele teadlikkust. Sellega vabastame me energia, mida vajame enda tasakaalustamiseks ja ülendamiseks läbi sisemise tehnika, mis muudab meelesagedust ning aju olekut. Me ei vaja uusi valikuid. Me oleme valikutest üleujutatud. Meil on vaja kõrgendatud võimet teha valikuid. Me ei vaja rohkem infot. Me vajame tarkust kasutada kogu informatsiooni. Me ei vaja uut religiooni. Meil on vaja dharma kogemust, mis loob hingelise võime käituda, uskudes oma tõekspidamisi.

Enesetunnetussüsteem ja üleminek Kalade ajastust Veevalaja ajastusse

MEISTRI ÕPETUSED JOOGI BHAJANI LOENG

August 2000

Ei ole oluline kes keegi on täna või kellele keegi kuulub, inimeste meel tühjeneb. Kalade ajastul oli loomupoolseks pärandiks peamiselt teadmistejanu. Seetõttu oli Kalade ajastul seks tabu; see oli järelevalve all, laagerdunud ja ülistatud. Seksi ja sensuaalsust peeti peamisteks ligitõmbeallikateks. Ilu oli füüsiline ning inimesed jälitasid üksteist. Seksuaalvahekord oli suhte alus ja see jõudis ebameeldiva duaalsuse punkti. Perverssus sai väga silmapaistvaks.

Duaalsus ei toimi enam

Kuid aeg muutub ja inimesed ootavad, et nad täituksid puhtuse ning vagadusega, individuaalsuse ja reaalsusega. Nad ei taha enam kogeda duaalsust; seepärast näed sa väheseid pulmi. Seks ei ole enam ligitõmbav. Tunnetussüsteem areneb, tekib uus süsteem, kus indiviid leiab oma terviklikkuse. Suhtlus saab olema tohutult lai. Kõigil saab olema juurdepääs kogu teamistele. Nupuvajutusega leiad sa ükskõik mis infot sa tahad. Kogu maailm on sinu käsutuses. Seksi kinnisideel ei ole enam kohta. Enam ei otsita rahuldust läbi füüsilise vahekorra. Muutub automaatseks leida rahuldus läbi enesetunnetussüsteemi, mille inimene arendab järgmise 50 aasta jooksul. Vundament on nüüd rajatud, sest üleminekuperiood Kalade ajastu ärasaatmiseks ning Veevalaja ajastu vastuvõtmiseks on aastast 1991 aastani 2012. Me oleme juba läbinud nendest 21 aastast üheksa. Mis asi see enesetunnetussüsteem on? Ei ole vajadust kosmeetiliseks make-up’iks. Inimesed on avatud, otsekohesed, lihtsad ja nende ilu saab olema sisemine, mitte väline.

Mehed ja naised hakkavad silma paistma sellise väärikuse, pühendumuse, ülendatuse ja eneseaustusega, et inimese iseloom saab olema lummav. Mitte ainult see, kes on valmis, ei naudi ja taipa, vaid taipamine saab olema nii sügav, et ükskõik mis hävitav ahvatlus teise inimese poolt ei toimi.

Mille me jätame seljataha

Kalade ajastu oli inetuim ajastu. See oli aeg, mil naised olid oma juurtega maast välja kistud ja meeste poolt äärmusteni ärakasutatud. Mehe-naise suhtes ei olnud mingit jõudu, sellel ei olnud iseloomu. Sellel ei olnud maitset. Möödunud sajandi naised sünnitasid kõige kartlikumaid, ebakindlaid, jõuetuid või seksuaalselt ebastabiilseid mehi, seksuaalhäired olid viimase 3000 aasta halvimad.

Inimkonnas olid mehed seksuaalselt madalamal; neil ei olnud vastupidamisvõimet. Ning nad ei suutnud kanda naise armastust ja polaarsust. Teiste sõnadega, mees ja naine ei suutnud saada üheks. Nende seksuaalharjumused olid niivõrd pealiskaudsed, et Akaši kroonikad (isiklik ajalugu – toim) isegi ei salvestanud neid. Mehed olid väärtusetuse ja kasutuse produktid; nende seksuaalintiimsusel ei olnud sügavust. Möödunud sajandi mehed, keda me nimetame „suurkujudeks“, tahtsid vaid mõnuleda hävitamise jõus. Seepärast lõime me aatompommi, vesinikupommi ning muud kavalad pommid; me pidasime kaks sõda ning me tapsime rohkem inimesi religiooni tõttu, kui kunagi varem. Religioon ei saanud mitte reaalsuseks, vaid koledaks usuhulluseks.

Toimiv jumal

Kõige koledam asi, mis möödunud sajandil aset leidis, oli see, et inimene hakkas Jumalat otsima endast väljaspool. Inimkond unustas, et Jumal on töötav Jumal, Karta Purkh, mille kohta Nanak ütles, toimib ning hingab meis endis, on osa meist; mitte eraldiseisev. Me olime pimedad Jumala kohalolu suhtes kõiges. Ainuke võimalus tänapäeval ellu jääda on läbi ego hullumeelsuse. Mitte ego – egol on ratsionaalne seos – kuid ego hullumeelsus. Inimese ego on nagu uss, mis eritab sinu sisse mürki just nagu purskkaev. See ei tähenda mitte midagi. See lihtsalt hirmutab sind ja see on kõik. Inimesed on muutunud piiratuks, väikseks, pigistatud vaid füüsilise eksistentsi seisundisse. Täna oleme me kuus miljardit inetut inimrassi pardipoega, kes elavad ühel planeedil ja meil ei ole mingit väärtust, kvantiteeti, iseloomu ega pühendumust. Vaata meie iseloomu; see on mässitud valede ja järjekindlusetusesse. Me ütleme tõsiselt asju, mis ei ole tõde. Me ütleme dramaatiliselt asju, mis ei ole tõde.

Ja me teeme sellele planeedile kõige inetumat asja: me ehitame jõu, mis ümbritseb isiksust. Kui palju maju, kui palju poiss-sõpru, kui palju raha meil on? Lõpuks me kuhjame mustust – suure kuhja prügi. Meie iseloom on muutunud väga pealiskaudseks. Kui suured on meie televiisorid ning kui palju meil neid on? Kui palju autosid meil on? Sa ei kuule kunagi inimest rääkimas kui rahul nad eluga on, kui vaoshoitud, enesekindlad, omapärased ja teokad nad on. Sa ei kuule seda praegusel ajal. „Kes kellega seksis? Kes keda tahab? Kes keda nillib? Kes on alasti? Kes on veel rohkem alasti?“ Kas sa mõistad? Käimas on võistlus. Vaadake kõiki ajakirju – see on inimlik nali. Ning kui inimrass hakkab üksteist avalikult ja ebameeldivalt pilama, ei ole miski püha. Niisiis on see afääride aeg ning see peab kestma veel 12 aastat üleminekuperioodi. Ning see saab olema meile halb.

Uueks ajastuks vundamendi rajamine

Minu idee teile seda esitada seisneb selles, et paljud teist püüavad inimesteni jõuda oma abipakkumisega või aidata iseennast ja siin on, mida mõista. Seda nimetatakse „Uueks ajastuks vundamendi rajamiseks.“ Veevalaja ajastu saab olema kogemuste ajastu, mil vaid kogenud inimesed saavad tunnustatud, austatud, teenitud ning mõistetud. See ei loe, kui vana või noor, valge või mustanahaline sa oled. Senini teadaolev religioon, kui selline, on muutunud vanamoeliseks. Sest viimasel 50-l aastal on usk õpetanud sind oma hinge lunastama. Hing on juba lunastatud. Mida sa peaksid lunastama, on iseenda odavus, madalus, väärtusetus, kasutus, ebaausus oma sõnade suhtes, ebapüsivus oma pühendumises ja ebaausus oma iseloomu suhtes. Hoopis neid peaksid sa lunastama.

Maailma enamus pole midagi muud, kui meelelahutusäri. Sind on näitusele üles pandud. Ning vaimsus pole midagi muud, kui show. Ükski inimene ei usu, et ta on elu tegelikkus, olemasolu vahendaja; et me oleme päris; et me oleme sündinud jumalanäoliseks. Kõige võrratum Allah, kõige lõputum Jumal Jehoova, kõige puhtam ja targem isand Buddha, ükskõik, kuidas sa oma Jumalat kutsud, on loonud sind enda järgi ja see ongi kõik. Niiet uue ajastu Jumal on He-She-It (ingl k tema-temake-see – toim). Tema, temake ja see, ükskõik kes. Ning kui sa ei mõista seda Jumala terviklikkust, oled sa s___(riim väljendist He-She-It). Sa võid sellele hõbedase või kuldse lehe peale panna, kuid see on ikkagi see, mis sa oled. Niisiis oled sa mässitud kulda, oled jõukas ning arvad, et oled kaitstud; kuid sa eksid. Sa oled kaetud hõbedaga ning sa arvad, et sa läigid ja särad ning suudad lollitada teisi? Sa eksid rängalt. Fakt on see, et ei ole midagi ilusamat, väärikamat või teadlikkumat, kui lihtsalt sina ise.

Ole, et olla

Eneseväärtuse aeg on käes. Ning küsimus ei ole mitte „Olla või mitte olla;“ vaid juhtlause on „Olla, et olla.“ „Ma olen, ma olen.“ On tulnud aeg, et mitte otsida Jumalat, vaid olla Jumal. Ei ole mitte aeg teenida Jumalat, vaid usaldada ning eluneda toimivas Jumalas. Kui see tuleb läbi minu, see puhastab mind. Kui sa ei kuula, vaid ainult kuuled, siis see ei jõua sinuni. Sa pead saama teadlikuks sellest, kui halvaks ja ebaõnnestunuks me selle maailma oleme loonud ning kui ilusaks tegelikult Jumal selle lõi. Me oleme puhtalt Jumala vaenlased, sest Jumal meis endis on valudes ning ei ole Jumalat meist väljaspool. Igaüks on Jumala ilming, manifestatsioon, seega ei ole võimalik teha kivi enda Jumalaks.

Ka iga liivatera on Jumal. Ja meie peame omama peenkeha, meie keerukamat poolt, et seda näha. Sa pead saama teadlikuks sellest, kui halvaks ja ebaõnnestunuks me selle maailma oleme loonud ning kui ilusaks tegelikult Jumal selle lõi. Reaalsuses oled sa hunnik molekule, kes elavad oma praanakehas. Sa ei ole midagi rohkemat ega vähemat. Kuni ei teki sinus vaimsust, võrdset tasakaalu, ei ole sul teadlikkust. Inimeksistents on praanakeha ja vaimse eneriga kombinatsioon, mis ongi universum, Praktiri, looming osadena. Kui sa omad seda meeleseisundit, oled sa selge ja puhas. Sa ei otsi enam; sa hakkad seda tegudesse panema. Sinu veidrus saavutab tasakaalu ning sinu voolavus muutub laiaulatuslikuks nagu universumgi – ja vahest isegi universumist väljaspoole. Sa omad autentset ühendust iseendaga. Ma ei taha mitte kedagi, sest ma tahan kõiki. See kontseptsioon on väga keeruline

Ma ei taha olla „mina“; ma ei taha olla „meie.“ Ma tahan olla „lihtsalt nii, nagu on.“ Ja minu rada kulgeb universumi voolus, ükskõik kuhu see mind viib, liigutab ja soovib mind. Inimkond ei lõhu enam barjääre ning jõuab tõelise eksistentsini. Ja enam ei ole palju jäänud.

Igaüks, kes arvab, et ta on võimas, ei pruugi olla miski, sest infoajastu on niivõrd jõuline, täis teadmisi ja äratundmisi, et miski ei saa toimida. Me ei suuda üksteist petta, kuid me saame aidata üksteisel kohelda end võrdsetena. Ei ole ilusat ega koledat. Elu olemasolu armastus ja meie hingetõmbed muutuvad vajalikuks oma vaimu voolavuse säilitamiseks, seetõttu saame me olla tõeline ühendus endast iseendas. Ja tunnetussüsteem, mis areneb meil välja automaatselt, saab meie peaingliks, mis kaitseb ja ülistab meid.

Enesetunnetussüsteemi järgi elamine

Need, kes tõuklevad, jagelevad, liiguvad ja nõuavad, surevad piineldes. Nad ei saavuta midagi. On tulnud aeg, mil sa omad meditatiivset meelt, et oodata ning näha, mis sinuni jõuab. Sinu meel suunab sind töötamaks õigete eesmärkide poole. Sa kohtad õigeid inimesi. Meie tulevik on praeguses hetkes ning meie kohalolus on meie ehedus. Me ei pea end puhastama – me oleme puhtad. Me lihtsalt ei tohi end jälle ära määrida, lasta end sellest kõrvale juhtida, läbi sepitsemise, lugude välja mõtlemise ja mõttetu romantika või fantaasiaga ning lihtsalt välja mõeldes asju, millel ei ole tegelikkuses mitte mingit tähtsust.

Me saame iseenda meistriks läbi teenistuse, läbi oma iseloomu, pühendumuse ning kõige võimasama asja, mis inimestel on – meie hiilguse. Meie isiklik sära on tänapäeval kõige vajalikum. Ning meie projektsioon, mis toob meile rahulduse, teostumise ja innustuse, on meie suursugusus. Me tegutseme üllalt, armuliselt, lahkelt ja kaastundlikult. Need on meie põhiväärtused. Meie tulevikust saab meie tunnetussüsteem. Ning läbi tunnetussüsteemi oleme me energiast üleküllatud, puudutades inimeste südameid ja tundes nende tundeid ning täites nende tühjust. Me teeme suuri tegusid ning meie voolavus täidab tänulikkusetunde teiste südames. See saab olema uut laadi suhe. Me loome uue inimkonna, millel on uus tunnetussüsteem ning sellega kehtestame ka Veevalaja ajastu. See ongi põhiiseloomustus, mida sa pead teadma südamest.

Väljavõte Joogi Bhajani ja Gurucharan Singh Khalsa raamatust „Shabd Guru.“ Viis suutrat Veevalaja ajastuks

  1.  Tunne ära, et teine inimene oled sina.
  2. On olemas tee läbi kõikide takistuste.
  3. Kui aeg sunnib takka, alusta ja pinge langeb.
  4.  Mõista läbi kaastunde, muidu sa ei mõista neid aegu.
  5. Vibreeri koos kosmosega, kosmos loob sinule tee.

–JOOGI BHAJAN

Kasutatud kirjandus: 

The Aquarian teacher KRI International Kundalini Yoga Teacher Traning Textbook

by Yogi Bhajan

Päevavalgus

Päikesevalgus on inimese füüsilise ja psüühilise tervise nurgakivi. Inimese evolutsioon on sündinud päikesevalguse all ning seda tüüpi valgusega on ta kõige paremini kohanenud. Naturaalses päeva valguses töötab inimese aju paremini kui mistahes päevavalgustus lampide valgel. Paraku veedame aga suurema osa oma ajast seda eluks üliolulist komponenti vaadates läbi klaasi. Oluline on teada, et kontaktläätsed, päikeseprillid, prillid ja isegi aknaklaasid takistavad meie silmadel saamast seda õiget päikesevalgust.

Valgus siseneb kehasse läbi silmade

Hinnanguliselt 98% valgusest võtab inimene vastu läbi silmade. Ainult 2% siseneb läbi naha. Erinevalt D vitamiini omastamisest naha kaudu, ei ole tarvis naturaalse valguse saamiseks olla lõõmava päikese käes, võib olla ka varjus kuid õues tuleb olla iga ilmaga, ka talvel.

Naturaalset päikesevalgust on vaja igapäev

Minimaalselt 30 min. päevas päikesevalgust tagab selle, et keha süsteemid tulevad omadega hädavaevu toime. Ideaalselt aga peaks naturaalset päikesevalgust saama 2t. päevas. Päikesevalguse efekt kehas kestab u 48t, seega tuleb täiendada seda varu igapäevaselt.

Valgusspekter

Päikesevalguse täielik spekter on inimesele vajalik, et organismil oleks võimalus toimida täiuslikult ja tervelt. See kehtib ka loomade ja taimede kohta. Valguse tugevusest ja sagedusest (värvist) sõltub, mil moel see mõjub kehale. Näiteks hõõglamp toodab kollaka varjundiga valgust, mis ei ole täisspekter.
Full-spectrum valgustid üritavad tehniliselt jäljendada päikesevalgust, kuid suudavad vaid 1/12 määral taasluua päikesevalgust.

Tehisvalgustus

Ekslikult võib jääda arusaam, et kui hoones on palju aknaid, on inimene piisava loomuliku valgusega kindlustatud. Aknaklaas aga filtreerib välja UV-osa valgusspektrist. UV-valgus on aga tervise seisukohalt kõige tähtsam komponent valgusest.
Parim lahendus siseruumidesse, on luua päikesevalgusele võimalikult lähedane valgus. Kõige sobimatumad on aga kollaka värvustooniga pirnid. Samuti tasub vältida roosaka ja sinaka tooniga lampe neis ruumides, kus pikemalt viibitakse. Ebaloomulik valgus mõjub tervisele lausa kahjustavalt. Ühes loomkatses leiti, et ebaloomulik valgus tekitas muuhulgas ka ebanormaalset käitumist nagu kannibalism.

Päikesevalguse tervendavad omadused

Päikese valgus on terapeutiline. Enne antibiootikumide tulekut oli päikesevalgus üldiselt tunnustatud ravivõte. Sellega raviti infektsioone, astma, haavandeid, mumpsi jm hädasid. Päikesevalgus stimuleerib meie aju ja närvide tööd, hormoonide regulatsiooni, musklite funktsioneerimist ja immuunsuse tugevdamist.

Päikesvalgus läbi silmade stimuleerib hüpotalaamust, mis on omakorda seotud käbinäärmega. Käbinääre toodab meile hormooni nimega melatoniin, mis reguleerib muu hulgas ka ärkveloleku ja magamise tsüklit.

Käbinäärme töö sõltub sellest palju me päevavalgust näeme. Hästi funktsioneeriv käbinääre on seotud ka navigeerimis oskusega ja hormoonide tasakaalus hoidmisega. Dr Joseph Meites Michigan Riiklikust Ülikoolist ütleb: Meil ei ole õrna aimugi kui palju terviseprobleeme võib kaasa tuua hormoonide tasakaalutus. Me teame vaid mõningaid haigusi, nagu diabeet, kasvajad ja kilpnäärme probleemid, mis on hormoonide tasakaalutusega seotud.

Puudulik päikesevalgus

Vähene päevavalgus nõrgestab keha loomulikku kaitsesüsteemi. Kaasneb nii füüsiline kui psüühiline stress. Näiteks talveperioodil langeb inimeste immuunsüsteem, viljakus, üleüldine tervis, kasvab väsimus ja võib tekkida depressioon. Ülesannetega ei tulda hästi toime ning instiktiivselt üritatakse olukorda tasakaalustada süsivesikute, alkoholi, kofeiini ja suhkrurikaste toitudega, mis mõjub omakorda tervist kahjustavalt. Pole siis ime, et oleme eriti talveperioodil väsinud, keskendumisvõometud, haiged, depressioonis ja halva tujuga. Me nõuame keskendumist iseendilt ja ka lastelt, olles päevad läbi kinniste uste ja akende taga.

Kehv valgustus põhjustab disharmooniat ka inimese ööpäevarütmi tajus. Tulemuseks on päevasel ajal väsimus, uimasus jms nähud; öisel ajal võib aga probleeme olla uinumisega. Ööpäevarütm on hormoniaalselt inimesel reguleeritud melatoniini tootmisegaöösel ja seratoniini tootmisega päeval. Et organism aru saaks – on päev – vajab ta piisavalt valgust, mis läbi silmade stimuleerivad hüpotalamuse tööd.

Päikesevalgust saab küll osaliselt valgustusega asendada, kuid mitte miski ei asenda naturaalset päikesevalgust, kuigi meie kliimas on taevas tihti tume ja talvisel ajal päevavalgust napib, on see siiski parem toas istumisest. Seega igapäevane õues viibimne iga ilmaga on äärmiselt oluline. Inimesed, kes on harjunud kandma päikesepaistelise ilmaga päikeseprille, võib olla lausa valus päevavalgust vaadata. Neile soovitaks vähehaaval harjutada palja silmaga õues olemist.Loe lisaks ka päevitamise kasulikkusest:
/paike-ei-ole-meie-vaenlane.html

Kasutatud kirjandus:

Elektromagneetiline kiirgus

Elektromagnetväljade (EMF- electromagnetic fields) toime on tõsine kaasaegne probleem, mis on seotud elektrostressi, immuunsuse nõrgenemise, vähi, Alzheimeri tõve, Parkinsoni tõve, sclerosis multiplexi, laste leukeemia, kroonilise väsimuse, nurisünnituse, mäluprobleemide, depressiooni, ärevuse ja paljude muude tervise probleemidega. Elektromagnetväljade toime muudab aju funktsioone ja närvisüsteemi ning kahjustab DNA-d.

Elektromagnetväljade ohtlikuse osas pole veel teadlaste seaski üksmeelt. Vaevalt, et see üksmeel lähiajal tuleb, sest uuemad uurimused on pilti löönud veelgi segasemaks – leitud on uusi toimemehhanisme, kuidas EMVd organismidele mõjuvad. Enne, kui pole selge – kui palju elektromagnetvälju on tervistkahjustav – ei osata koostada ka piirnorme, mis elektroülitundlikele kaitset pakuvad. Sestap on Euroopas võetamas uut hoiakut “nii vähe elektromagnetvälju kui mõistlikult võimalik”.

Viidates rohketele elektromagnetväljadele kaasaegses elukeskkonnas, nimetavad paljud teadlased seda ettearvamatuks eksperimendiks. Näiteks maailmakuulsa Paracelus Kliiniku (Shveits) meditsiinidirektor Thomas Rau nimetab lausa kriminaalseks laste eksponeerimist koolis kiirgusele, mis on teada, et rikub aju funktsionaalsust ja õppimisvõimet. Kiiritades laste organisme, nende intelligents ja ajumaht väheneb. Lisaks esineb rohkem tähelepanuraskuste ja käitumishäiretega lapsi.

Eelnevaga nõustub dr. Magda Havas (Environmental and Resource Studies, Trent University, Canada), kes on üks juhtivaid eksperte hälvetega elektri (ing.k. dirty electricity, seletus: kõrgsagedushäiretega elekter) uurimisel. Ta lisab, et elektromagnetväljade toimel ägenevad veel ka sümptomid, mille all inimene varem kannatas.

Märkimata ei saa jätta ka autismi, mille juhtumite arv on kasvanud hüppelised 6000% viimastel aastatel (Fisher), mis ühtib ka traadita andmeside võrkude plahvatusliku levikuga. Uurija Michael Merzenich on autismi tekkemehhanismi sidunud kõrgsagedusliku elektromagnetilise pollutsiooniga. Dr Robert Kane toob esile, et autismi mehhanismid võivad alata juba looteeas, kui ollakse eksponeeritud raadiosageduslikele EMVdele.

Samas on ka mitmeid teadlasi, kes nimetatud tervisemõjusid ei seosta elektromagnetväljadega ning peavad neid hädasid psühhosomaatilisteks või muudest teguritest põhjustatuks.

Elektrostressi mõju inimese töövõimele on üks peamisi põhjus-tagajärg-seoseid kogu temaatikas. Kui inimese keha on väliste keskkonnamõjuite tõttu stressis, siis suunab organism energiavarud selle stressiga võitlemiseks, vähem jääb energiat üle vaimseteks tegevusteks, nagu õppimine.

Arstidel on tervisehädade seoseid elektromagnetväljadega väga raske seostada, sest need väljad ei ründa ühte konkreetset organit ega ilmne ühel moel. Samuti puudub arstidel vastav väljaõpe. Seetõttu elektroülitundlikkuse sündroomi meil ka ei diagnoosita.

Tihti tuuakse elektromagnetväljade puhul paralleele tubaka kahjulike tervisemõjude tõendamisega, mis kestis 40+ aastat, enne kui neid tervisemõjusid üldiselt aktsepteeriti.

Elektromagnetväljade puhul on aga tegemist palju kompleksema teemaga. Elektromagnetväljade puhul võib orgaaniliste kahjustuste ilmnemine võtta kaua aega ning sellele eelneda aastaid nõrgatasemelist EM-ekspositsiooni iga päev. Elektromagnetväljalise ekspositsioon tuleneb väga erinevatest allikatest – kõigist seadmetest mis kiirgavad EM-välja.

Kui tugevad on EMVd meie ümber?

Väljatugevus sõltub pingest (voltage) ja vooluhulgast (current) . Vooluhulk, mis läbib elektrikaableid, sõltub voolutarbimisest (kui palju suure tarbimisega seadmeid taga on).

Magnetvälja tugevus langeb tugevalt, kui minna selle allikast eemale (allikaks on elektriseade ise või elektrikaabel, mis toidab seda seadet).

Isegi kui seade tekitab tugeva elektromagnetvälja, siis ei pruugi selle mõju organismile sama tugev, kui palju kordi nõrgema seadme, aga pidevkasutuses oleva seadme poolt.

Kui palju elektromagnetväljad jõuavad kehale mõju avaldada, sõltub peamiselt kolmest tegurist:

  1. kui suur on elektromagnetvälja tugevus;
  2. kui kaugel inimene on seadmest;
  3. kui kaua viibib inimene selle seadme juures.

EM-välju tekitavad

Mobiiltelefonid, elektriliinid, arvutid ja mikrolaineahjud, samuti paljud muud elektroonilised- ja magnetseadmed.

Mikrolaineahi – vähkkasvajad, peavalu, väsimus, pearinglus, juuste väljalangemine, lihaste ja südame kahjustus, ähmane nägemine ja suurenenud kolesteroolitase.

Arvuti – südamelöökide rütmihäired, unehäired, nurisünnitus, tugev peavalu, kilpnäärme talitlushäire, jõuetus, stress, peapööritus, mälu halvenemine ja libiido langus.

Mobiiltelefon – unetus, mälukaotus, peapööritus, iiveldus, halb keskendumis- võime, juuste hõrenemine, silmahaigused, hingamisteede vaevused, kohin kõrvus, ajukasvaja ja aneürism (veresoonte väljasopistis).

Kodumasinate magnetväljad

Pesumasin, magnetväli 0,05uT (1m)

Riidekuivati, magnetväli 0,1uT (1m)

Veekeedukann, magnetväli 0,1uT (30cm)

Päevavalguslamp, magnetväli 0,01-0,5uT (1m)

Kineskoopteler, magnetväli 0,1uT (2m)
Toodab elektromagnetvälja ümber kineskoobi. Tihti on EMV isegi suurem tahapoole kineskoopi, seega tuleks jälgida, et teisel pool (seina) inimesi ei viibiks vähemalt 2m ulatuses.

Külmkapp, magnetväli 1uT (1m)

Elektriline äratuskell (vooluvõrgust toide), magnetväli 1uT (1m)
Soovitusi: asendada patareitoitel äratuskelladega

Säästupirniga laualamp, 1,3uT (30cm)

Arvuti(kineskoop)monitor, magnetväli 1uT
Suurem osa magnetväljast esineb monitor taga ja külgedel. Nende monitoride mõju on võrreldes teiste seadmetega suur, sest kontoritöötajad veedavad palju aega päevast arvutite taga. Tänapäeval, uute LCD-ekraanide pealetulekuga jääb kineskoopmonitore aina vähemaks.

Elektriliin, magnetväli 0,05-1,5uT (30m)
Siinjuures on mõeldud tavalist õhuliini, mis varustab elektriga majapidamisi.
Maaaluse elektriliini magnetväli on samal kaugusel u viis korda väiksem.

Elektritekk, magnetväli 4uT (keha peal)
Elektriteki paneb kõrgendatud tähelepanu alla asjaolu, et kui selle all end soojendada mitu tundi järjest (näiteks 7-8t terve öö), siis kogu selle aja on keha eksponeeritud elektromagnetväljale. Vaatamata, et magnetväli on väiksem kui paljudel teistel seadmetel, teeb pikk ekspositsiooniaeg oma töö.
Soovitusi: loobuda elektriliselt soojendatavast tekist või muust sellisest seadmest; mitte olla elektriteki all mitu tundi järjest.

Saumikser, magnetväli 120uT (käeshoides)

Tolmuimeja magnetväli 20uT
Soovitusi: käeshoitavatele minitolmuimejatele eelistada põrandatolmuimejaid; hoida distantsi tolmuimeja korpuse ja enda vahel; jälgida, et jalgadega tolmuimeja juhtme peal ei seisaks.

Elektritrell, magnetväli 800uT (käeshoides)

Triikraud, magnetväli 20uT (käeshoides)

Elektriline pardel, magnetväli 0,4-60uT (käeshoides)

Juustekuivatusföön, magnetväli 50uT
Föön on üks tugevamaid EMV-mõjureid koduseadmete seas.
Soovitusi: laste juukseid fööniga mitte kuivatada, kuna laste aju on arengujärgus ning selles protsessis palju vastuvõtlikum elektromagnetilistele stressoritele.

Plasmateler
Toodab tugeva magnetvälja vähemalt 2m raadiuses.
Soovitusi: asendada LED- või LCD-teleriga või istuda piisavalt kaugel; jälgida, et ka teisel pool seina inimesi ei viibiks.

Köögipliit
Köögipliit, eriti induktsioonpliit toodab tugeva EMV. Samas, mõned induktsioonpliidi toodavad just tavaelektripliitidest väiksema EMV.
Soovitusi: gaasipliit ei tooda EMV; pika küpsetusrežiimiga pliit, mis tarbib vähe elektrit, ei tooda nii suurt EMV.

Sülearvutid magnetväli 2uT (15cm)
Elektromagnetvälja ekspositsioon sülearvutitest on faktorkordselt suurem kui lauaarvutitest. Põhjus selles, et keha kokkupuude (käed, põlvad, suguelundite lähedus) on sülearvutiga lähedasem ja seega ka ekspositsioon suurem.
Populaarsust kogunud tahvelarvutid suurendavad keha kokkupuudet veelgi.
Soovitusi: topletmaandusega adapteriga sülearvutid annavad välja vähem elektromagnetvälju, sest osa sellest kiirgusest juhitakse maasse.

Traadita internet (WIFI)
Arvutustehnika suurim EMV-allikas on WIFI-adapterid ja -antennid. Need töötavad mikrolainetel (2,4GHz), mis muide on sama sagedus, millel töötab mikrolaineahi. Teisisõnu, see sama sagedus, mida WIFI-tehnika kasutab, neeldub väga efektiivselt inimkehas.
Probleem seinseb veel selles, et isegi kui üks leibkond otsustab loobuda WIFI-seadmetest, vähendades oma ekspositsiooni nendele kiirgustele, siis ikkagi on nad nende WIFI-seadmete mõju all, mida ülal- või allkorrusel või teisel pool seina, kiirgab naabri WIFI-seade.
Soovitusi: kasutada juhtmega internetti (LAN); teha teavitustööd naabrite seas.

Mikrolaineahi, magnetväli 8uT (30cm), võimsustihedus 1-20mW/m2
Mikrolaineahju sageduseks valiti 2,4GHz seetõttu, et sel sagedusel kuumeneb vesi kõige kiiremini. Kuna inimese keha koosneb samuti u 90% hulgal veest, siis on see väga mõjutatav mikrolainetest.
Korralikult ehitatud mikrolaineahjust ei tohiks mikrolaineid välja kiirgata, kuid testmõõtmised on näidanud, et täielikult ohutut mikrolaineahju pole suudetud leida. Mikrolaineahju töösolekul, selle läheduses igaks juhuks mitte viibida. Eriti tähelepanu osutada lastele, et need töösoleva mikrolaineahju kõrval ei viibiks.
Soovitusi: vältida mikrolainetoitu, sest mikrolained põhjustavad toidustruktuuris muutusi, valmistada toit mõnes muus ahjus, hästi sobib konvektsiooniõhuga ahi, mis kuumutab toidu kuuma õhu liikumise teel.

Traadita telefon. Siinjuures on mõeldud tavaliinil toimivat traadita telefoni ja selle tugijaama. Eriti tugeva EMV-ekspositsiooni annavad uuema põlvkonna traadita telefonid ehk DECT-telefonid. Need tekitavad pideva EMV, sõltumata, kas telefoniga hetkel räägitakse või mitte.
Kaasaegsemad traadita telefonid kasutavad ka kõrgemaid sagedusi. Kõrgemad sagedused arvatakse olevat ohtlikumad, kui madalamad.

Mobiiltelefon. Tõenäoliselt kõige suurema doosi elektromagnetvälju laiatarbeelektroonikas annavad mobiiltelefonid. Nende poolt saadud ekspositsioon on kõrgem ka seetõttu, et neid hoitakse tavaliselt keha vastu (kõige tundlikuma organi – aju – kõrval). Mobiiltelefonid kiirgavad veidi EMVsid ka siis, kui nendega ei räägita (stand-by).
Suuremat terviseriski kujutavad mobiiltelefonid siis, kui neid kasutada tihti ja teha pikki kõnesid. Näiteks viimasel ajal on populaarseks muutundu nutifonidega netis surfamine – intenretiühendus nõuab samuti sidet mobiiltelefoni ja tugijaama vahel.
Soovitusi: kasutada võimaluse korral tavatelefoni;
kasutada sisseehitatud käed-vaba-režiimi, hoida kehast võimalikult eemal;
hoida kõned lühikesed (mitte jääda lobisema);
hoia mobiiltelefoni kotis, mitte tasku (meestel tuleks eriti hoiduda hoidmast mobiiltelefoni püksitaskus);
hoia mobiiltelefon eemal oma voodist (vähemalt 2m);
hoidu mobiiltelefoni kasutamist muusikakuulamiseks läbi kõrvaklappide. Kõrvaklappide kaudu võivad mikrolained kanduda otse kõrva.

Elektriline põrandaküte magnetväli 3uT (vööpiirkonnas), üle 10uT (jalakõrgusel)
Siinjuures on mõeldud elektrivoolu all köetavat põrandakütet, mitte vesipõrandakütet. Kuna elektriline põrandaküte tarbib palju voolu, siis on ka mõistetav, et kõik see vool ka seal energiaks muudetakse ja elektromagnetilise välja tekitab. Juhul, kui selline põrandaküte on ruumides, kus inimene pikemalt ei viibi, ei ole ekspositsioon sellele märkimisväärne. Samas, elu-, magamis- ja töötubades sellise kütte kasutamine eksponeerima inimese ka pidevale, suhteliselt tugevale elektromagnetväljale.

Veel ohtlikke seadmeid

korteri või maja elektrikilp eluruumide läheduses (kogu tarbitav vool käib läbi elektrikilbi, sellega kaasneb ka tugev elektromagnetväli)
WIFI-ühendusega printerid jm arvutiseadmed,
juhtmeta anduritega alarmsüsteemid,
raadiosageduslikud kaugjuhtimispuldid
(mitte segi ajada levinud infrapuna-koduelektroonikapultidega),
raadiomikrofonid,
variaatorid (reguleeritava kiirusega mootorid),
beebimonitorid (suure EMV tekitavad eriti just pidevalt saaterežiimis olevad beebimonitorid),
energiatõhusad seadmed,
timmer-lülitid (reguleeritava valgustustugevusega lülitid),
päevavalgus- ja säästulambid,
raadiosaatjad ja amatöörraadiojaamad.

*Nimekirjas on esitatud tugevaim võimalik magnetvälja tugevus või vahemik nanoteslades nT ja mikroteslades uT (1000nT=1uT), sulgudes mõõtekaugus.
Magnetvälja võimsus on esitatud arvestades tüüpilist kasutuskaugust inimese kehast ning tüüpilise seadme suurimat võimalikku väljatugevust. Iga seade kiirgab erineval võimsusel ning tõenäoliselt enamus sama tüüpi seadmeid nii tugevat välja ei tekita.

Seadmete väljalülitamine, tervise säilitamine

Täna on võimatu täielikult EMV kiirgust vältida. Kuid selle vähendamine vähendab ka kahjustusi tervisele. Mida vähem elektromagnetvälju, seda parem. Neid elektromagnetvälju on niigi palju meie ümber, tark on siis seal neid vältida, kus teisiti võimalik. Teatavasti on elektromagnetväljade tervisemõjud organismis osaliselt kuhjuvad – liigne viibimine nende mõjualas võib kujuneda elektrostressiks hiljem. Pärast sellise ülitundlikkuse kujunemist, võivad ka väiksemad kogused EMVsid põhjustada soovimatuid tervisenähte. Rootsis, kus elektroülitundlikkust suudetakse diagnoosida, oli juba 2009.a-l tuvastatud see 300 000 inimesel.

  • Välja lülitada ja eemaldada vooluvõrgust seadmed, mida momendil ei kasutata.
  • Vältida Wi-Fi võrke – eriti kodus.
  • Sülearvutit kasutada siis, kui selle aku on laetud ja arvuti vooluvõrgust eemaldatud
  • Kui arvuti peab olema ühendatud vooluvõrguga, veenduge, et pistikud ja pikendusjuhtmed asuksid teie kehast eemal.
  • Väldi halogeen- ja luminofoorlampidest – mõlemad tehnoloogiad on märkimisväärsete elektromagnetväljadega. Turvaline alternatiiv on LCD valgustus.
  • Vältida DECT tehnoloogiat (nt raadiotelefon taksodes) – see edastab tugevat raadiosageduslikku signaali, isegi kui sa sellega ei räägi.
  • Hoidke telefoni kehast eemal, aktiveerides häälrežiimi (valjuhääldaja). Sama kehtib ka mobiiltelefonide puhul. Kui häälrežiimi ei ole võimalik kasutada, kasutage juhtmega kõrvaklappe/kuulareid.
  • Paigutada seadmed ja nendeni viiv juhtmestik endast nii kaugele kui võimalik – neis kohtades kus inimene pikemalt viibib. Tähtis on teada, et iga meeter eemale elektriseadmest, vähendab magnetvälju märgatavalt (suurusjärgus sada korda).
  • Kui vastavat tehnikat kasutada, valida selline mudel, mis toodab vähem EMVsid. Tavaliselt on sellised seadmed kallimad, sest sisaldavad paremaid komponente, varjestust jm.
  • Mida lühem kasutusaeg, seda väiksem ekspositsioon elektromagnetväljadele ehk seda turvalisem.

Ei saa siinkohalgi ümber tervislikust toitumsest. Vitamiinid, mineraalid, antioksüdandid ja rasvhapped aitavad meil hoida organismi tugeva ja vastupidavana nii haiguste kui elektromagnet kiirguste eest. Siin mõned näited:

  • Antioksüdantide rikkad toidud( C, E vitamiinid ja flavonoidid). Söö palju orgaaniliset kasvatatud puu- ja aedvilju, eriti kasulikud on metsikud marjad nagu mustikad, põldmarjad, vaarikad, maasikad jne. Pähklid ja seemned Sisaldavad rohkelt E vitamiini.
  • Glutatiooni rikkad toidud nagu brokoli.
  • D3 vitamiin – päikesepaiste. ( 10-15 min. iga päev)
  • Omega 3 raasvhapped nagu linaseemned, kanepiseemned, kreekapähklid.
  • Kookosõli on hea oma küllastumata rasvhapete poolest, kaitseb aju.
  • Magneesiumirikkad toidud nagu pähklid, seemned, vetikalised-kelp.
  • Hapnikku andvaid (ORAC- Oxygen Radical Absorbance Capacity) toiduained: artišokid, jõhvikad, punased oad, pekanipähklid, granaatõuna seemned, rosmariin, spargel, mustikad, kreeka pähklid, kuivatatud ploomid, ristõielised köögiviljad, kaneel, datlid, brokkoli ja koriander.
  • B vitamiini rikkad toiduained
  • Tsingi rikkad toidu ained nagu kõrvitsadeemned, idandid
  • Seleeni rikkad toiduaned nagu brasiilia pähklid, küüslauk
  • Kurkum

Ka maandamine on suurepärane võte tõrjumaks elektromagnetväljade kahjulikke mõjusid. Lihtsalt seisa paljajalu kastesel murulapil või kõnni mööda liivaranda vähemalt kümme minutit iga päev. Loe rohkem paljajalu kondimise kohta

Oluliseks organismi kaitsesüsteemi tugevdamiseks peetakse veel regulaarset treeningut ja mediteerimist.

Kasutatud kirjandus:

http://tarmo.koppel.ee

http://www.lef.org/magazine/mag2007/aug2007_report_cellphone_radiation_02.htm

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18536493

http://www.aigarsade.com/Kuidas_kaitsta_end_EMV_ohtliku_moju_eest.pdf