SÜNDMUSED
Home / Blogid / Raamat: Maksa puhastamine taimetoiduga

Raamat: Maksa puhastamine taimetoiduga

Armsad kehakeele lugejad, mul on teile suur rõõm teatada, et aastate jooksul populaarseks saanud ja palju positiivset tagasisidet saanud maksa puhastus programmist on nüüd ilmunud ka raamat “Maksa puhastamine taimetoiduga”.

10968571_913700318669703_291960332783900893_n

Kõigil meie keha organitel on oma ülesanded, mis on olulised organismi normaalseks talitlemiseks. Maks on keha üks suuremaid ja tähtsamaid puhastajaid, kuid mitte ainult. Nii öösel kui ka päeval vahetpidamata töötav maks täidab enam kui 500 erinevat ülesannet. Kõik, mida me sööme, hingame ja nahale määrime, jõuab lõpuks maksa. Maksa võib võrrelda ülitarga keemialaboriga, kes teab, milliseid aineid peab talletama ja millistest ainetest tuleb lahti saada. Hiina arstid peavad maksa keha kõige olulisemaks organiks, nimetades teda „armeekindraliks”. Oma strateegilise asukoha ja multifunktsionaalsuse tõttu oleneb maksa tööst kogu keha tervis.

Inimkeha on loodud sellisena, et see peaks toime tulema normaalse koormusega. Maks on „disainitud“ nii, et peaks hakkama saama ilma kõrvalise abita või erilise tähelepanuta. Loomuliku ainevahetuse käigus tekivate jääkainete ja kahjulike ühenditega saabki terve maks ilusti hakkama. Tänu rohkele verevarustusele on maks tuntud ka oma imepärase tervenemis- ja uuenemisvõime poolest. See tähendab, et maks suudab vähese ajaga saavutada uuesti oma töövõime ja jätkata toksiinide väljutamist kehast endisel moel. Maks on üks väheseid organeid, mis taastoodab oma kudesid kahjustuse korral. Arstid on avastanud, et kui inimesel eemaldada 70 protsenti maksast, võib see olenevalt indiviidist kahe nädala kuni kahe kuuga kasvada tagasi normaalsuuruseks.

Hoolimata maksa uskumatust ja imelisest puhastumise ja taastumise võimest on tänapäevaste toitumisharjumuste ja elustiiliga paljudel inimestel õnnestunud aga oma maks viia sellise ülekoormuseni, et ta ei tule enam oma ülesannetega toime. Maksa koormavad paljud toidud ja joogid, aga ka negatiivsed emotsioonid. Meie toitumisharjumused on viimase saja aastaga tohutult muutunud. Me koormame oma maksa tugevalt töödeldud, rasva-, suhkru- ja soolarikaste toitude, alkohoolsete jookide ja erinevate stimulantide pideva ületarbimisega. Kui lisada siia veel saastatud õhk, raskemetallid, pestitsiidid, GMO-d ja kodukeemia, siis see kõik toob lõpuks kaasa toitainete defitsiidi ja toksiinide ülekülluse kehas, mis häirib maksa tööd ja loomulikku puhastumisprotsessi.

Kõik see, mida maks ei suuda nii füüsiliselt kui ka vaimselt töödelda, talletub meie maksas, põhjustades varem või hiljem ülekoormust. Halvasti talitlev maks võib aga omakorda olla paljude terviseprobleemide põhjuseks.

Kahjuks ei anna maks ise valuga või mingil muul viisil oma algavatest probleemidest märku. Isegi tavameditsiinis on keeruline kindlaks teha juba kahjustunud maksa, ülekoormusest rääkimata. Seetõttu võib kuluda üsna pikk aeg enne, kui selgub, et maksale on liiga tehtud. Tihti peavad nahk, soolestik, neerud, kopsud ja teised organid hätta jäänud maksa töö üle võtma. See koormab ka nende tööd ning võivad ilmneda mitmesugused ebameeldivad sümptomid üle kogu keha. Seetõttu on palju lihtsam maksaprobleeme ennetada kui ravida pärast pöördumatult kahjustunud maksa. Meil on võimalik maksa puhastamisele kaasa aidata või vähemalt osaliselt taastada selle vere puhastamise võimet ja parandada maksa talitlemist. Kuna maks kannab hoolt kogu keha eest, on meie ülesanne seda võimaldada, toetades teda tervislike harjumuste ja elustiiliga.

Kuigi inimene ei saa ise otseselt oma maksa puhastada, sest seda saab teha ainult tema maks ise, saame me tema ülesannet kergemaks teha. Seepärast on oluline iga päev, eriti aga puhastusperioodi ajal pakkuda oma maksale toitaineterikast toitu ja vähendada tema koormust, et ta saaks ise tervendada ja uuendada oma rakke ning toimida nii nagu vaja. Mida paremini maks funktsioneerib, seda paremini toimivad kõik organid ja kogu keha. Üldistatult võib öelda, et terve maks võrdub hea tervisega kogu kehas.

Raamatus on lahti seletatud maksa puhastumisfunktsioonid ja kuidas erinevad toidud seda mõjutavad. Lisaks veel 10 päeva toitumiskava, retseptid ja ostunimekiri, paar jooga ja hingamisharjutust ka ning veel huvitavaid näpunäiteid puhastuse toetamiseks.

Saadaval Apollo ja Rahva Raamat raamatupoodides:

http://www.apollo.ee/maksa-puhastamine-taimetoiduga.html

http://www.rahvaraamat.ee/p/maksa-puhastus-taimetoiduga-10-päeva-toitumiskava/640798/et?isbn=9789949961535

Jõudu maksa puhastamisel!

Olge terved!

Egle

About Egle

Kuigi igaüks meist on unikaalne ja proovib otsida oma tõde omamoodi, soovime me kõik siiski tegelikult ühte ja sama – olla õnnelikud ja armastatud, elada külluses ja hingerahus ning olla terved. Julgustan sind tõstma oma teadlikust, nägema ” suurt pilti” , kuulama oma keha ja vastutama ise oma tervise eest. Tore kui leiad siit lehelt midagi kasulikku, mis aitab sind sinu teekonnal edasi. Kui ei, hinga sügavalt sisse ja mine edasi. :)
Scroll To Top